Cum să vindeci durerile de spate. Dureri de spate: cauze, simptome, tratament
Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona.
Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist. Alimente bogate in Calciu varza, conopida, brocolii, spanac, sardine, somon, migdale, semintecare ajuta la intarirea si protejarea coloanei vertebrale de osteoporoza. Suc antiinflamator format din parti egale de suc de cirese amare neindulcit si suc de struguri, din care se bea pahare zilnic.
Durerea de spate cauzata de obezitate Durerea de spate cauzata de factori psihologici Diagnosticarea durerilor lombare Majoritatea medicilor incep prin efectuarea unui examen fizic pentru a determina unde simtiti durerea.
Ananasul contine niste enzime care sunt antiinflamatori naturali si te scapa de durerile de spate. Vitaminele C, Mg si D. Osteocondroza piciorului C diminueaza durerile, iar vitamina D diminueaza crampele musculare se gaseste in lapte inbunatatit sau prin expunere la soare.
Magneziul asigura buna functionare a sistemului muscular si indeparteaza durerile de spate. Usturoiul — este bine de consumat zilnic doi catei pe stomacul gol. Sau opt catei de usturoi cum să vindeci durerile de spate in putin ulei de nuca de cocos sau de susan incalzit la foc mic, racit si masat usor cu acel ulei obtinut in zona afectata.
Se lasa trei ore dupa care se face o baie in apa calda. Daca se urmeaza 15 zile acest tratament durerile dispar.
Pentru a reduce durerea, gheaţa funcţionează de minune, se arată într-un articol publicat în ediţia online a revistei readersdigest. În plus, gheaţa ajută la reducerea umflăturilor, dacă este folosită de câteva ori pe zi. După 48 de ore, căldura poate fi utilizată pentru a stimula circulaţia sângelui şi pentru a reduce spasmele dureroase.
Bai cu esenta de eucalipt sau alge marine. Masaj cu ulei de iarba-neagra macerati g flori de iarba-neagra in ml ulei de masline timp de zece zile, amestecand frecvent.
Dupa zece zile filtrati amestecul.
Masati zonele dureroase cu acest macerat de trei ori pe zi calmeaza durerile de spate. Crema cu capsaicina este ingredientul picant din ardeiul iute — sub forma de crema el actioneaza ca un analgezic, ameliorand durerea.
Infuzie de coaja de tei — 50g coaja de tei fiert intr-un litru de apa la foc mic pana se evapora un sfert din apa. Beti cate putin si des din aceasta infuzie, intre mese, timp de 3 saptamani.
Care sunt cauzele durerii de spate?
Infuzie din radacina uscata de gheara diavolului — 1,5 g de radacina uscata in ml apa clocotita, acoperiti vasul si lasati-l la macerat timp de 8 ore, apoi filtrati. Inainte de fiecare masa beti ml din aceasta infuzie.
Cataplasma cu varza — Fierbeti in putina apa patru frunze de varza, doua cepe tocate marunt si patru pumni cu tarâte de ovaz. Filtrati si lasati sa se raceasca, apoi intindeti amestecul pe o bucata de panza.
- Articulațiile picioarelor comprimate
- Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă Dorsalgia joasă, durerea lombară sau lumbago este o afecțiune comună a spatelui.
- Durerea de genunchi nu se flexează
- Durere care ajunge sub genunchi Un prejudiciu recent, lovitura sau traume la spate Incontinenta urinara Incontinenta fecala - va pierdeti controlul intestinului Amorteala in jurul organelor genitale Amorteala in jurul anusului Amorteala in jurul feselor Cauzele durerilor de spate Durerile de spate pot sa apara brusc si sa dureze mai putin de sase saptamani acute si pot fi cauzate de o cadere sau de ridicare greoaie.
- Remedii pentru durerile de spate — elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!
- Lumbago: ce este, cum se manifesta si cum se trateaza | Bioclinica
- Remedii pentru durerile de spate - elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!
Aplicati compresa pe zona dureroasa si mentineti-o 2 ore. Cataplasma cu argila — pasta din argila uscata sub forma de pudra amestecata cu apa intinsa pe o frunza de varza 2 cm si acoperita cu o alta frunza se aplica pe zona dureroasa timp de o ora.
- In functie de modul in care simptomele sunt prezente, durerile lombare pot fi clasificate ca fiind acute sau cronice.
- Cum să ameliorați durerea la nivelul coloanei vertebrale cervicale
Multi apeleaza la remedii naturale pentru multe simptome, dar este bine de retinut ca Related Post.
