Durere persistentă la nivelul coloanei cervicale. Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă

Majoritatea cazurior de durere cervicala raspund bine la tratamentul la domiciliu. Daca durerea persista, medicul poate recomanda alte tratamente.

Autoingrijirea in cazul durerii cervicale. Masurile de autoingrijire care pot fi incercate la domiciliu variaza: 1. Analgezice eliberate fara reteta: acestea pot fi aspirina, ibuprofennaproxen si acetaminofen.

Post navigation

Alternare de cald si rece: Iinflamatia poate fi redusa prin aplicarea unei comprese reci, cum ar fi o punga cu gheata, timp de 20 de minute, de cateva ori de zi. Tratamentul cu gheata poate fi alternat cu caldura.

1. Durerile de spate | Tipuri, cauze, medicamente și suplimente
2. Contact Nevralgia se manifestă ca o durere ascuțită, o senzație de arsură, de multe ori o durere destul de severă, care apare de-a lungul unui nerv deteriorat.
3. Durere surdă în articulația șoldului
4. Tratamentul eficient al articulațiilor picioarelor

Pacientul poate face un dus cald. Caldura ajuta la relaxarea muschilor, dar artroza humeroscapulară agraveaza inflamatia, deci trebuie folosita cu grija. Odihna: este bine ca pacientul sa se intinda din cand in cand pentru a oferi odihna regiunii cervicale, de asemeni e bine sa evite odihna prelungita deoarece prea multa inactivitate poate duce la cresterea rigiditatii musculaturii zonei cervicale.

Miscari usoare de intindere: miscarile usoare ale capului dintr-o parte in alta si mentinerea pozitiei pentru 30 de secunde. Miscarile de intindere pot fi facute in atat de multe directii cat permite durerea.

Aceastea pot ajuta la ameliorarea durerilor. Unguente analgezice eliberate fara reteta: Ccremele si gelurile facute pentru ameliorarea durerii musculare si articulare ofera o ameliorare temporara a acesteia.

Trebuie cautate produsele care au in compozitie mentol si camfor. Tratamentul durerii cervicale persistente Pentru durerea care nu se amelioreaza prin masurile la domiciliu, mediul poate recomanda una dintre urmatoarele tratamente: 1.

Exercitii si stretching pentru regiunea cervicala Medicul poate recomanda ca pacientul sa lucreze cu un fizioterapeut pentru a invata acesta exercitii.

Durerile de spate. Lumbago si lombosciatica

Un fizioterapeut poate ghida pacientul in aceste exercitii, astfel incat acesta sa le poata face apoi acasa. Exercitiile pot ameliora durerea prin restaurarea functionarii musculare si cresterea fortei si a rezistentei musculaturii cervicale. Stimularea electrica transcutanata Electrozii sunt plasati pe piele aproape de zona dureroasa si elibereaza impulsuri electrice foarte mici care pot ameliora durerea. Injectarea unui medicament. Injectarea medicamentelor la nivel cervical poate ameliora durerea.

Medicul poate injecta corticosteroizi aproape de radacinile nervilor, langa micile articulatii cervicale sau la durere persistentă la nivelul coloanei cervicale muschilor pentru reduce durerea.

Medicatia anestezianta, cum ar fi lidocania, poate fi injectata pentru a ameliora durerea. Medicul poate prescrie un analgezic mai puternic decat cele eliberate fara reteta.

Generalitati

Analgezicele opioide sunt uneori folosite pentru scurte perioade de timp pentru durere persistentă la nivelul coloanei cervicale durerii cervicale acute. Relaxantele musculare, tramadolul sau antidepresivele triciclice folosite pentru tratarea durerii, pot fide asemeni prescrise.

Tractiunea foloseste greutati si scripeti pentru a intinde delicat gatul si a-l imobiliza. Aceasta terapie, realizata sub stricata supreaveghere medicala si cu sprijinul unui fizioterapeut, poate ameliora relativ rapid durerea cervicalain special durerea provocata de iritarea radacinilor nervoase.

Ameliorarea poate dura ore sau chiar zile. Imobilizarea pe termen scurt. Un guler moale care sprijina gatul poate ajuta la ameliorarea durerii prin indepartarea presiunii existente de obicei la nivelul gatului. Aceasta este rareori necesara pentru durerea cervicala.

Totusi, poate fi o optiune pentru eliberarea compresiunii de la nivelul radacinii nervilor si a maduvei spinarii. Cum putem prevenii aceste dureri? Sus Majoritatea cazurilor de durere cervicala este asociata cu o postura gresita pe structuri intinse si obosite.

Pentru a preveni durerea cervicala, capul trebuie mentinut centrat pe coloana, astfel incat gravitatia sa actioneze impreuna cu gatul si nu impotriva lui.

Durerea de spate

Unele modificari in rutina zilnica pot fi de folos. Acestea pot fi: - Pauze dese pentru persoanele care conduc masina mult timp sau lucreaza mult la computer. Capul trebuie mentinut spre spate, in prelungirea coloanei pentru a reduce suprasolicitarea zonei cervicale. Este bine sa fie evitata si inclestarea dintilor. Genunchii ar trebui sa fie un pic mai jos decat soldurile.

Mecanism fiziopatogenetic

E bine sa fi folosite bratele scaunului. Cel mai bine ar fi ca persoanele care vorbrsc mult timp la telefon sa foloseasca galena.

Exercitiile pot fi; ridicarea si coborarea umerilor, durere persistentă la nivelul coloanei cervicale si apoi indepartarea omoplatilor, tragerea umerilor in jos impreuna cu miscarea de aplecare a capului de fiecare parte pentru intinderea musculaturii gatului.

Intinderea muschilor toracici si intarirea musculaturii din zona omoplatilor si ai spatelui pot oferi un echilibru si un sprijin pentru gat. Aceasta pozitie pune presiune asupra gatului.

TRUDOC ADVICE SRL este un start-up finanțat din fonduri europene în cadrul România Start Up Plus

Cea mai buna este o perna care sprijina curburile naturale ale gatului. Medicina alternativa pentru durerile cervicale Pacientii care sunt interesati de metodele alternative de tratament trebuie sa discute despre acest subiect cu medicul care ii trateaza. Acesta poate discuta beneficiile si riscurile diferitelor alternative de tratament pentru durerile cervicale.

Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă Dorsalgia joasă, durerea lombară sau lumbago este o afecțiune comună a spatelui.

Tratamentele alternative pentru durerile cervicale sunt: 1. Acupunctura: Acupunctura implica inserarea unor ace subtiri in diferite puncte ale corpului.

• Durere în articulația brațului la flexie
• Ce afecțiuni pot ascunde durerile cervicale
• Știri Cei care petrec multe ore în față calculatorului la birou sau depun muncă fizică sunt familiarizați cu durerile cervicale.
• Durerile cervicale
• Consultul de specialitate Sus Serviciul de ambulanta trebuie contactat imediat in cazul in care persoana respectiva a suferit un traumatism si are: - traumatism cervical sever, cum ar fi cel provocat de catre un accident grav de masina, caderea de la inaltime etc; - traumatisme majore in cadrul sporturilor practicate; - lovituri directe la nivelul capului sau gatului; - lovitura cu impact puternic in varful capului; - plaga penetranta, ca artrita sistemica exemplu o rana produsa prin injunghiere sau foc de arma etc; - semne de leziuni ale maduvei spinarii, cum ar fi: slabiciune sau incapacitate de mobilizare a bratelor sau picioarelor, pierderea controlului sfincterian vezical sau anal etc; - durere cervicala care este asociata cu durere toracica si cu alte simptome de infarct.
• Desi durerea de spate este un sindrom de durere cronica comun, in cele mai multe cazuri un diagnostic specific nu poate fi stabilit.

Studiile arata ca acupunctura poate fi de folos pentru multe tipuri de dureri. Dar studiile pe durerile cervicale sunt amestecate.

Scris de: Andreea Cohuț Un exemplu de exerciții pentru dureri cervicale Oricine poate resimți la un moment dat dureri, disconfort sau rigiditate în zona cefei, chiar și mișcările banale, precum răsucirea capului, devenind dificile. Există diferite variante de tratament pentru cei care suferă de dureri cervicale, iar dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie-traumatologie, ni le explică detaliat în continuare. Se poate întâmpla să te trezești cu gâtul înțepenit sau cu o durere persistentă în zona cefei. De cele mai multe ori, de vină este o poziție incorectă și incomodă de somn de exemplu, ai adormit la televizoro postură greșită sau o suprasolicitare care au forțat mușchii, ligamentele sau tendoanele din zona gâtului.

Pentru rezultate, pacientul poate avea nevoie de mai multe sedinte de acupunctura. Acupunctura este considerate in general sigura atunci cand este practicata de o persoana pregatita care foloseste ace sterile. Acest tip de tratament este interzis pacientilor care urmeaza tratament cu antiagregante plachetare. Masajul: In timpul masajului, un specialist manipuleaza muschii de la nivel cervical.

Putine date stiintifice exista pentru a sprijini eficacitatea masajului la pacientii cu dureri cervicale, desi poate oferi ameliorare atunci cand sunt combinate cu tratamentele recomandate de medic. In general masajul este sigur pentru majoritatea leziunilor minore cervicale, atata timp cat este efectuata de un specialist in masaj.

Pentru pacientii care au dureri cronice cervicale sau dureri cauzate de traumatisme sau artrita, ar trebui sa intrebe medicul daca masajul este sigur pentru ei.