Ce este folosit pentru durerile articulare
Cum putem trata durerile articulare? Putem apela atat la kinetoterapie cat si la fizioterapie.
Remedii sigure pentru durerile articulare
Fizioterapia foloseste aplicatii terapeutice prin intermediul factorilor fizici pentru a trata diferite afectiuni. Acesti factori fizici actioneaza asupra receptorilor cutanati termic, tactil, dureros care raspund printr-o serie de efecte produse asupra organismului ,reducerea durerilor fiind principalul efect.
Doctorul Naturii - Remedii din natură pentru durerile articulare
Ce proceduri terapeutice putem folosi in tratarea durerilor? Este bine sa apelam la un specialist care ne artroza primara ghida in lupta noastra contra acestor dureri.
El va alcatui un plan personalizat de kinetoterapie care ne va ajuta as redobandim miscarea in articulatie.
Durerile articulare: cauze, simptome, tratament și prevenție
Kinetoterapeutul poate folosi diferite tehnici cum ar fi: mobilizarea pasiva apoi ce este folosit pentru durerile articulare, exercitii pentru refacerea stabilitatii, a tonusului muscular si imbunatatirea echilibrului si a coordonarii, exercitii de stretching si masaj pentru relaxarea musculara.
Durerile pot aparea ce este folosit pentru durerile articulare majoritatea articulatiilor corpului, dar cele mai frecvente sunt durerile de sold, de genunchi sau de spate. Durerea de sold Poate sa apara dupa un traumatism ,sau cand muschii, ligamentele si tendoanele sunt supuse uzurii, in special cu inaintarea in varsta, acestea se pot inflama provocand durerea.
- Gel pentru tratarea articulațiilor
- Durerile articulare: Cauze, tratament, recuperare
- Artrita reumatoidă a gleznei
Doua exercitii care te pot ajuta sa scapi de aceasta durere: Stand intinsi pe spate, indoiti usor genunchiul si trageti calcaiul spre sezut cat de mult posibil. Intindeti genunchiul si luati-o de la capat 3 serii a cate 15 repetari.
- Durere dureroasă în articulațiile brațului stâng
- Medicamente pentru articulatii, oase si muschi – Fara reteta | Mattca
- Osteoartrita de la primul deget
Tinandu-va de un scaun, ridicati usor genunchiul spre piept, flectand coapsa. Mentineti coapsa flectata cateva secunde, reventiti in pozitia initiala si repetati 3 serii a cate 15 repetari.
Durerea de genunchi Este o problema frecventa deoarece genunchii sunt foarte solicitati fie la activiltatile zilnice sau la practicarea unui sport, aceasta ii face si cei mai supusi accidentarilor.
Durerile pot varia de la o durere minora la una severa ce ascunde diferite afectiuni. Durerea de genunchi este adeseori insotita de: instabilitatea genunchilor, dificultati de mers pe jos sau la urcatul si coboratul scarilor. Urmatoarele exercitii va vor ajuta la recapatarea mobilitatii si cresterea tonusului muscular pentru a va recapata stabilitatea articulara si a face durerea sa dispara: Artrita simetrica spate, intindem membrul inferior, cu genunchiul drept, si realizam ridicarea lui pana la nivelul celulilalt genunchi 3 serii de 15 repetari Culcat pe burta, tragem calcaiul membrului inferior afectat catre fesa, mentinem 5 secunde, apoi revenim 2 serii de 15 repetari.
Poate varia de la o durere usoara pana la o durere severa si persistenta.
Care sunt cauzele și simptomele durerilor articulare și cum se tratează acestea
Se manifesta prin reducerea mobilitatii articulare, senzatii de furnicaturi si amorteli transmise in membrele superioare sau inferioare, datorita presarii radacinilor nervoase.
Pentru a scapa de aceste dureri este bine sau raman o serie de exercitii care ne vor ajuta as intindem coloana vertebrala, pentru a elimina presiunea, dar si as interim musculature stabilizatoare a coloanei. Iata doua exercitii care va vor ajuta: Ne asezam pe o salteluta, cu fesele pe calcaie, intindem bratele cat mai in fata pe saltea, avand grija ca bazinul sa nu se ridice si intindem cat mai bine coloana.
Mentinem aceasta pozitie timp de secunde si revenim realizam 2 serii de 10 repetari.
Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament
Mentinem pozitia finala secunde si revenim realizam 2 serii de repetari pe fiecare parte. Clinica Masaya detine o sala de recuperare medicala in care se urmareste indeaproape fiecare pacient pentru un program de recuperare personalizat.
Specialistii kinetoterapeuti ai Clinicii Masaya, iti pot imbunatatii starea de sanatate si ofera servicii complete de evaluare si de tratament individualizate de kinetoterapie si fizioterapie atat pentru persoanele care necesita recuperare medicala, cat si pentru sportivi.
Tarek Nazer Dr. Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat in chirurgia artroscopica minim invaziva si chirurgia artroscopica a membrului inferior Adauga un comentariu Comentariile pe care le veti posta vor apare dupa aprobarea lor de catre administratorul site-ului.
Va multumim pentru intelegere!
