Dureri de spate mers pe jos

Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente

Durerea de spate cauzata de obezitate Durerea de spate cauzata de factori psihologici Diagnosticarea durerilor lombare Majoritatea medicilor incep prin efectuarea unui examen fizic pentru a determina unde simtiti durerea.

Un examen fizic poate determina daca durerea afecteaza intervalul de miscare.

durere la nivelul articulațiilor inghinale tragerea durerii în genunchi la îndoire

Medicul poate verifica, de asemenea, reflexele si raspunsul dumneavoastra la anumite senzatii. Acest lucru determina daca durerile lombare va afecteaza nervii. Daca nu aveti probleme sau simptome debilitante, medicul va va monitoriza probabil starea timp de cateva saptamani inainte de a va trimite pentru testare.

Acest lucru se datoreaza faptului ca majoritatea durerilor de spate sunt rezolvate utilizand simple tratamente de auto-ingrijire. Anumite simptome precum lipsa controlului intestinului, slabiciune, febra si pierderea in greutate ar putea necesita mai multe teste.

De asemenea, in cazul in care durerile lombare continua dupa tratamentul la domiciliu, medicul dumneavoastra ar putea dori sa faceti anumite dureri de spate mers pe jos. Cereti imediat asistenta medicala daca prezentati oricare dintre aceste simptome in plus fata de durerile lombare. Testele imagistice, cum ar fi razele X, scanarile CT, ultrasunetele si RMN-ul, pot fi necesare, astfel incat medicul dumneavoastra sa poata verifica problemele osoase, problemele legate de disc sau probleme cu ligamentele si tendoanele din spate.

Daca medicul dumneavoastra suspecteaza o problema cu oasele din spate, va poate trimite sa faceti o scanare osoasa sau un test de densitate osoasa. Electromiografia EMG sau testele de conducere a nervilor pot ajuta la identificarea unei probleme cu nervii. Examen clinic In timpul examenului fizic, medicul va va cere sa efectuati o serie de miscari in timp ce stati pe scaun, in picioare si intins pe pat.

Acest lucru face posibila evaluarea problemelor musculare si senzoriale care contribuie la durerea lombara. Examenul fizic va include, de asemenea: Observatii si masuratori. Palpare, prin care medicul dumneavoastra va verifica sensibilitatea si alinierea articulatiilor, precum si impulsurile in picioare.

Examen general al trunchiului si picioarelor. Teste nervoase. Teste specifice, cum ar fi un test de picior drept. Rezultatele acestor teste vor ajuta medicul sa vada daca durerea lombara si alte simptome sunt legate de presiunea asupra unui nerv, si care dintre nervi pot fi comprimati. Medicul va utiliza aceste informatii pentru a stabili ce tip de tratament este cel mai probabil sa fie eficient. Anamneza pacientului Medicul osteoartrita gâtului asistenta medicala va pot oferi un chestionar pentru a examina depresia sau pentru a evalua cat de mult va afecteaza viata durerea lombara, pentru a va evalua satisfactia la locul de munca si pentru a descrie sistemul dvs.

Pentru diagnosticarea cauzei specifice a durerii lombare, de obicei, medicul va cere o istorie amanuntita a pacientului, iar aceasta poate include: Descrierea modului in care a inceput durerea. Aceasta include daca a fost brusca sau treptata. Modul, intensitatea si durata episodului actual al durerii lombare. S-ar putea sa vi se ceara sa realizati un desen pentru a tratamentul osteoartritei articulațiilor mari locurile si simptomele durerii.

Ce declanseaza sau inrautateste durerea si ce va face sa va simtiti mai bine.

Simptomele durerii de spate

Aceasta include daca va simtiti mai bine cu activitate sau odihna. Simptome asemanatoare, cum ar fi dureri de picioare, slabiciune sau amorteala; sau probleme cu intestinul sau vezica urinara.

Probleme de coloana pe care le-ati avut de la nastere probleme congenitale ale coloanei vertebrale. Orice tip de artrita in coloana vertebrala. Episoadele anterioare ale durerii si ale tratamentului pentru spate. Accidente sau vatamari anterioare care implica spatele.

Antecedente familiale de dureri lombare. Istoria muncii. Aceasta include orice legatura intre munca dvs. Sport si alte activitati de agrement. Orice actiune legata de durerea de spate. Istoria cancerului si a altor boli, cum ar fi boala abdominala, boala pelviana sau osteoporoza. Febra recenta sau pierderea in greutate inexplicabila.

Știri mondene

Utilizarea corticosteroizilor. Istoria fumatului. Teste imagistice Anumite simptome precum lipsa controlului intestinului, slabiciune, febra si pierderea in greutate ar putea necesita mai multe teste. Testele imagistice, cum ar fi raze X, scanari TC, ultrasunete si RMN, pot fi necesare, astfel incat medicul dumneavoastra sa poata verifica problemele osoase, problemele legate de disc sau probleme cu ligamentele si tendoanele din spate.

Daca medicul dumneavoastra suspecteaza o problema cu oasele din spate, va poate trimite pentru o scanare osoasa sau test de densitate osoasa. Imagistica prin rezonanta magnetica RMN este un test care utilizeaza un camp magnetic si impulsuri ale energiei undei radio pentru a face fotografii ale organelor si structurilor din interiorul corpului.

In multe cazuri, RMN ofera informatii diferite despre structurile din organism fata de cele care pot fi vazute cu o scanare cu raze X, cu ultrasunete sau tomografie computerizata TC.

De asemenea, RMN poate prezenta probleme care nu pot fi vazute cu alte metode imagistice. Pentru un test RMN, zona corpului studiata este plasata intr-o masina speciala care are un magnet puternic.

In unele cazuri, un colorant material de contrast poate fi utilizat in timpul testului RMN pentru a arata imagini mai clare ale organelor sau structurilor. Informatiile de la un RMN pot fi salvate si stocate pe un computer pentru mai multe studii.

RMN-ul poate fi folosit pentru a cauta probleme cum ar fi sangerari, tumori, infectii, blocari sau leziuni ale creierului, organelor si glandelor. O scanare cu tomografie computerizata TC utilizeaza raze X pentru a realiza imagini detaliate ale structurilor din interiorul corpului. Dureri de spate mers pe jos timpul testului, va aflati pe o masa atasata la scanerul TC, care este o masina mare in forma de gogoasa.

Scanerul TC trimite pulsuri de raze X prin corp. Fiecare puls dureaza mai cum să tratezi condroza cervicală de o secunda si face o imagine a unei felii subtiri a organului sau a zonei studiate.

O parte a masinii de scanare se poate inclina pentru a face fotografii din pozitii diferite. Imaginile sunt salvate pe un computer. O scanare TC poate fi utilizata pentru a studia orice organ al corpului, cum ar fi ficatul, pancreasul, intestinul, rinichii, glandele suprarenale, plamanii si inima.

De asemenea, poate studia sangele, oasele si maduva spinarii. Un colorant de iod material de contrast este adesea folosit pentru a face structurile si organele mai usor de vazut pe imaginile TC. Colorantul poate fi utilizat pentru a verifica fluxul sanguin, pentru a gasi tumori si a cauta alte probleme. Colorantul poate fi introdus prin vena in brat. Sau, pentru unele teste, puteti bea colorantul. Imaginile TC pot fi luate inainte si dupa utilizarea colorantului. Discografia poate fi utilizata dureri de spate mers pe jos cand alte proceduri de diagnosticare nu reusesc sa identifice cauza durerii.

Aceasta procedura implica injectarea unui colorant de contrast intr-un disc al spinarii considerat a provoca dureri de mijloc. Presiunea fluidului pe disc va reproduce simptomele persoanei in cazul in care discul este cauza. Dureri de spate mers pe jos ajuta la vederea zonelor deteriorate pe scanarileTC efectuate dupa injectare.

Discografia poate furniza informatii utile in cazurile in care oamenii au in vedere o interventie chirurgicala lombara sau cand durerea lor nu a raspuns tratamentelor conventionale.

Please wait while your request is being verified...

Scanarile osoase sunt utilizate pentru detectarea si monitorizarea infectiilor, fracturilor sau tulburarilor la nivelul osului. O cantitate mica de material radioactiv este injectata in sange si se va colecta in oase, in special in zonele cu o anomalie. Imaginile generate de scaner pot fi folosite pentru a identifica anumite zone ale metabolismului osos neregulat sau a fluxului sanguin anormal, precum si pentru a masura nivelurile de boala articulara. Complicatii ale durerilor lombare Durerea continua poate duce la depresie si tulburari de somn.

Combinatia de durere cronica si depresie duce la o dizabilitate mai mare. O mai mare dizabilitate duce la o mai mare depresie, ceea ce duce la o durere mai mare.

Care sunt cauzele durerii de spate?

In plus, lipsa de somn osteocondroza regiunii lombare, de asemenea, la depresie. Unele studii recente care utilizeaza imagistica creierului au gasit modificari structurale in creierul persoanelor cu dureri cronice lombare.

Exista, de asemenea, dovezi care arata ca durerea cronica duce la modificari ale nervilor din maduva spinarii. Rareori, durerile lombare medicamente pentru tratamentul articulațiilor umărului fi considerate periculoase, desi unele simptome netratate pot deveni periculoase.

retete pentru durerile de genunchi durere sub coaste din spate

Un astfel de simptom este un disc netratat care poate apasa pe maduva spinarii. Aceasta problema, daca este lasata netratata, ar putea duce la paralizie. De asemenea, durerea lombara cauzata de infectie in vertebre poate fi periculoasa, la fel ca si cancerul secundar, desi aceste conditii in regiunea spinarii sunt foarte rare. Uneori, durerile lombare pot semnala o dureri de spate mers pe jos medicala grava. Persoanele care sufera de oricare dintre urmatoarele simptome sunt sfatuite sa solicite ingrijire imediata: Pierderea controlului vezicii urinare si a intestinului Pierderea recenta in greutate care nu se datoreaza modificarilor stilului de viata, cum ar fi dieta si exercitiile fizice Febra si frisoanele Durerile grave la nivelul abdomenului In plus, persoanele care prezinta simptome de durere dupa o trauma majora cum dureri de spate mers pe jos fi un accident de masina sunt sfatuite sa vada un medic.

Daca durerile lombare interfereaza cu activitatile zilnice, mobilitatea, somnul sau daca exista alte simptome tulburatoare, trebuie intrebat un medic. Durerea lombara cronica este de obicei corelata cu alte simptome.

Cum se manifestă durerea de spate?

Tratarea durerilor lombare Tratamentul pentru durerile de mijloc depinde, in general, daca durerea este acuta sau cronica. In general, interventia chirurgicala este recomandata numai daca exista dovezi de agravare a leziunilor nervoase si cand testele de diagnosticare indica modificari structurale pentru care au fost dezvoltate proceduri chirurgicale corective. Tratamentele conventionale si nivelul lor de dovezi de sustinere includ: Nu s-a dovedit niciodata ca pachetele de gheata sau tratamentele cu caldura rezolva rapid leziunile spatelui; cu toate acestea, ele pot ajuta la usurarea durerii si la reducerea inflamatiei pentru persoanele cu durere acuta, subacuta sau cronica, permitand o mai mare mobilitate in randul unor indivizi.

Activitate: Odihna la pat ar trebui sa fie limitata. Pacientii ar trebui sa inceapa exercitiile de intindere si sa reia activitatile zilnice normale cat mai curand posibil, evitand in acelasi timp miscarile care agraveaza durerea.

Dovezi puternice arata ca persoanele care isi continua activitatile fara a se odihni la pat dupa declansarea durerii lombare pareau sa aiba o dureri de spate mers pe jos buna flexibilitate a spatelui decat cei care se odihnisera in pat timp de o saptamana.

Alte studii sugereaza ca numai odihna la pat poate face durerea dureri de spate mers pe jos mai intensa si poate duce la complicatii secundare, cum ar fi depresia, scaderea tonusului muscular si cheagurile de sange in picioare. Exercitiile de dureri de spate mers pe jos, dincolo de activitatile zilnice generale, nu sunt recomandate pentru durerea lombara acuta, dar pot fi o modalitate eficienta de a accelera recuperarea dupa dureri cronice sau subacute.

Mentinerea si cresterea puterii musculare este deosebit de importanta pentru persoanele cu neregularitati scheletice. Medicii si terapeutii pot furniza o lista de exercitii benefice care vor contribui la imbunatatirea coordonarii si la dezvoltarea echilibrului adecvat al posturii si al muschilor.

Dovezile sprijina beneficiile pe termen scurt si lung ale practicarii yoga pentru a usura durerea lombara cronica. Programele de terapie fizica pentru a consolida grupele musculare de baza care sustin spatele inferior, care imbunatatesc mobilitatea si flexibilitatea si care promoveaza pozitia corecta si postura sunt adesea folosite in combinatii cu alte interventii.

Medicamente: O gama larga de medicamente trateaza durerea lombara cronica si acuta. Unele sunt disponibile fara reteta; altele necesita prescriptie medicala.

Anumite medicamente, chiar si cele disponibile fara reteta, pot fi nesigure in timpul sarcinii, pot interactiona cu alte medicamente, pot provoca reactii adverse sau pot duce la efecte adverse grave, cum ar fi leziunile hepatice sau ulcerele gastrointestinale si sangerarile. Consultarea cu medicul este recomandata inainte de utilizare.

Remedii pentru ameliorarea si eliminarea durerilor lombare Cele mai multe intinderi si entorse ale spatelui sunt usor de tratat si raspund bine tratamentului minim.

Practic, tratamentul principal este odihna pe o suprafata dureri de spate mers pe jos. Uneori, utilizarea unei lampi cu infrarosu sau a unui pachet de caldura poate fi benefica deoarece relaxeaza muschii. De asemenea, un masaj bland dar ferm pe zona afectata va oferi, in mod normal, o usurare substantiala. Ridicarea si transportul obiectelor grele trebuie evitate in timpul perioadei de recuperare.

Endorfinele sunt hormoni facuti in mod natural in corpul vostru. Ceea ce majoritatea oamenilor nu stiu este ca acestia pot fi la fel de puternici ca orice medicamente pentru durere.

Atunci cand endorfinele sunt eliberate in organism, acestea ajuta la blocarea semnalelor de durere pe care le inregistreaza creierul.

5 Exercitii pentru Durerile de Spate. Alin Burileanu

Endorfinele ajuta, de asemenea, la atenuarea anxietatii, a stresului si a depresiei, care sunt toate asociate cu dureri cronice de spate si, adesea, fac durerea mai rea. Calmati durerea cu gheata sau caldura. Tratamentul rece are doua beneficii principale: Reduce inflamatia, care este, de obicei, un vinovat in orice tip de dureri de spate.

Știri România

Actioneaza ca un anestezic local prin incetinirea impulsurilor nervoase, care impiedica nervii sa intre in spasme si sa provoace dureri. Terapia cu caldura are doua beneficii principale: Stimuleaza fluxul de sange, care aduce substante de vindecare in zona afectata a spatelui inferior.

Aceasta inhiba mesajele de durere trimise creierului. Caldura poate veni in mai multe forme si este mai bine sa incercati mai multe pentru a afla ce functioneaza cel mai bine pentru dvs. Facand o baie fierbinte sau un dus, folosirea unei placi incalzite, a unei sticle cu apa fierbinte sau a unei paturi electrice care asigura caldura continua, la un nivel scazut, toate sunt modalitati de a aduce caldura pentru ameliorarea durerilor lombare.

Exercitii fizice moderate si regulate Muschii din abdomen si din spate joaca un rol esential in sustinerea coloanei vertebrale inferioare. Acesti muschi nu primesc un antrenament bun in cursul unei zile normale - trebuie sa fie vizati in mod specific prin exercitii fizice. Exista multe exercitii simple care pot fi efectuate in de minute ca parte a rutinei zilnice. Daca tocmai incepeti, chiar si un simplu act de a sta pe o minge de exercitii timp de 30 de minute pe zi va angaja muschii de baza.

O componenta importanta a oricarui program de exercitii fizice este miscarea aerobica, care ridica ritmul cardiac dureri de spate mers pe jos imbunatateste circulatia. Exercitiile aerobice pot ajuta la ameliorarea durerii de spate prin scaderea rigiditatii si imbunatatirea fluxului de sange catre structurile vertebrale, crescand astfel cantitatea de nutrienti care ajung in coloana vertebrala.

Exercitiul cu impact redus poate ridica ritmul cardiac fara a provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale si fara a agrava durerile lombare, o optiune preferata pentru cei cu dureri de spate.

Kinetoterapie Intinderile musculare, entorsele ligamentare si boala articulara degenerativa artrita sunt cele dureri de spate mers pe jos frecvente afectiuni asociate cu diagnosticarea durerii lombare.

articulațiile pot răni exacerbarea artritei

Kinetoterapia are o abordare biomecanica a tratamentului durerii la nivelul spatelui. Nu toate exercitiile sau intinderile sunt potrivite pentru toate cazurile de dureri lombare.

  • Exercitii pentru durerile de spate – Voltaren
  • Totul despre durerile de spate: de ce apar, cum le tratezi si cum previi aparitia lor | Dormeo
  • Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere.
  • Dureri de spate cu prelungire pana pe fesa si picior | ibizafamilycompany.es
  • DURERILE DE SPATE: CAUZE, CÂND APAR, EXERCIȚII CARE TE POT AJUTA SĂ SCAPI DE DUREREA DE SPATE
  • Scrasnet si durere la genunchi tratament

Terapeutii va vor arata de ce suferiti de dureri lombare si va vor invata exercitiile si auto mobilizarile pe care le puteti face acasa pentru a va asigura o reducere semnificativa a durerii pe termen tratament spate și genunchi. Contactati-ne pentru o programare in cadrul clinicii noastre.

Fizioterapie Cele mai multe programe de terapie fizica care sunt concepute pentru a trata durerile lombare si o anumita durere cum să tratezi osteoartrita de gradul 1 durerea care iradiaza in picior vor include o combinatie a urmatoarelor tipuri de exercitii fizice: Intinderi.

Intinderea corecta a muschilor impreuna cu exercitiile active vor ajuta la mentinerea unei game normale de miscare si vor ajuta la relaxarea muschilor care adesea sufera de atrofie micsorarea muschilor din cauza lipsei de utilizare sau sunt in spasme de la postura inadecvata sau iritarea nervilor.

Pentru multi pacienti este mai bine sa urmeze o rutina de intindere care a fost individual conceputa pentru ei de catre un terapeut fizic sau un medic.

Interesantpublicații